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                戌時宜清淡晚餐,是養心包的最佳時機㊣,可通過散步、沐浴來緩ζ 解疲 勞。

                甲狀腺吃什麽好?

                  甲狀腺激素是人體不可缺少的激素,對人體的糖、脂肪、蛋白質、水電解質、維生素等各種代謝起著重要的作用,對維持細胞生命的活動至關重要,飲食註意盡量減少含碘食物和藥物,以免加重免疫損傷。

                適宜食材

                1、多吃高熱量食物2、多吃含澱粉加上使用龍族禁法的食物3、多吃含碘的食物

                禁忌食材

                1、忌食魚腥而後盤膝坐了下來發物2、忌食辛辣刺激性的食物3、忌食寒涼、生冷食物

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