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                戌時宜清淡晚餐竟然無人把守㊣ ,是養心包的最佳時機,可通過散步△、沐浴來緩解疲 勞。

                痛風◆吃什麽好?

                  痛風多為飲食不當所致之疾,所以食療是治療痛風是最安全、最理想、最不會有毒副作用的方法。痛風病人只有長期註意卐飲食,合理調配膳食結∏構,才能防止和延緩並∑ 發癥,提高患者☆的生存質量。

                適宜食材

                1、多喝水2、多吃含高蛋▼白的食物3、多吃含鐵、硒、鋅等礦物質雲兄的食物4、適量〖補充維生素A、C、E

                禁忌食材

                1、辛辣刺激性調味品2、含ω 高嘌呤的食物3、酸性類食物

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