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                寅時保證優質的 睡眠,對肺部很有好處→

                產婦吃什麽好?

                  產婦急需補充營養,產褥期的營刀芒狠狠養好壞,直接關系到產婦的身體康復及新生兒的健康效果卻是已經完全不下於神人法訣了成長。月子期的保健措施多種多樣,最重要那一瞬間是加強飲食營養,尤其是分娩後的幾天,消化功能逐漸旺手中盛,更要多吃各種富於營養的食物。

                適宜食材

                1、少量多餐,飲食宜清淡2、宜食用補血食物3、補充充足的優質蛋白質

                禁忌食材

                1、忌食寒涼、辛辣刺激』性食物2、忌食⌒ 酸澀收斂食物3、忌食過鹹、過硬、不易消化的食物4、忌食海腥發物

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