PT贵宾厅

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                戌時■宜清淡晚餐,是養心包的最佳時機,可通︻過散步、沐浴來緩解疲 勞。

                補腎吃什麽好?

                  腎位於腰部,左右各一,右邊偏下,左邊偏上,外形橢圓彎曲,狀如豇豆。腎主藏精,主生長發▲育與生殖,主水,主納氣。為人體臟腑陰陽之本,生命之源,故稱為先天之本。如果勞倦淫欲過度,或久病失養,易出▓現腎虛表現。

                適宜食材

                1、攝入充足的優質蛋白質2、多食↘用含鋅豐富的食物3、多食用滋陰壯陽的食物

                禁忌食材

                1、忌吃生冷大涼〓之物2、忌吃辛辣香燥、刺激性◢食品3、忌過鹹飲食、吸煙飲酒4、忌食過於油膩的食物

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