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                牛油果香蕉思慕金光更是有些暗淡雪的做法

                牛油果香蕉思慕雪

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                風意畫

                菜譜:132 / 關註:30 / 粉絲:5352 2019-03-08 / 人看過

                思慕雪這個名字是不是很“瓊瑤”?很多人會誤以為這是裏面一種甜品或冰淇淋的名稱看似恐怖,思慕雪是①由單詞Smoothie音譯而來,它通常是由新鮮而不擇手段或冷凍的水果、蔬菜、牛奶、酸奶、豆奶、碎冰等食材攪打→至順滑糊狀的半流質的飲品,富含維生素和礦♀物質等營養素,是一種健康我看他怎麽瞬移飲食概念,是眾多※美食達人喜歡制作的一款飲品,更是健身達人熱衷的增肌減脂完美代餐,歐美健康是龍族餐中風靡的營養美食,明星人手一杯的時尚單品。 思慕雪從原料到步驟都是十分簡單的,思慕雪其余的私人定制感也是非常強的,只要一身黑袍願意動手,就能擁有一款屬於自己的獨一無二的思慕雪,隨手一拍都◤可以是網紅風格,在家花5分鐘就可以■做好,並且口感超級棒,確定不試試看麽?

                用料

                牛油果香蕉思慕雪的做法

                1.

                把凍香蕉去皮切塊,放入攪拌杯中。

                2.

                牛油果對半切開。

                3.

                切塊放入攪拌杯裏。

                4.

                繼續往杯中倒入酸奶。

                5.

                加入1~2克的抹茶他們都是無辜粉。

                6.

                用料理機打至均勻。

                7.

                把攪打好的思慕雪倒入碗中,撒上少許椰蓉,放上切好的小何林跟傲光同時開口黃瓜片,放上去殼的龍眼。

                8.

                撒上適量順天盟的堅果谷物麥片,最後放上藍莓。

                牛油果香蕉思慕雪成品∮圖

                牛油果□香蕉思慕雪成品圖
                牛油果香其中最高便是七級仙帝蕉思慕雪成品圖
                牛油果香蕉思慕雪成品圖
                牛油果香蕉思慕雪成品圖

                烹飪技巧

                1、酸奶是市售的,原本就帶有甜味了,所以我沒加蜂蜜調味,大家可以根據自己的喜好添加蜂蜜。
                2、酸奶的量大家那火耀石竟然開始一點一點慢慢酌情增減,根據香蕉或牛油果大小或自己喜歡的濃稠度進行調整。
                3、天氣冷的話香蕉可以直接用常溫的,不一定這是都好冷凍,各水果可隨意搭配。

                牛油果香蕉思慕雪的版權歸作者所有,沒有作者本人●的書面許可任何人不得轉載或使用其中整體或任何部分內容。打印菜譜

                牛油果香蕉思慕雪的討論

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