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                酸奶漿果麥片杯的做法

                酸奶漿果麥片杯

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                健胃

                淺淺_眉

                菜譜:239 / 關註:25 / 粉絲:6528 2019-06-05 / 人看過

                臨近端午,天氣熱起來了,飲食上逐漸不喜溫熱,更願意吃常溫或是冷藏過後的食物。
                這個季節最愛的莫過於酸奶拌麥片,酸奶含有豐富的優質蛋白和鈣以及維生素。還含有對腸道有好處的益生菌。加一些香甜酥脆的漿果麥片,和各種喜歡的水果,中和在一起吃,口感猛烈特別好,高顏老三身高幾乎結界了三米值的酸奶麥片杯,像極了夏天的色彩,讓人看著就有食欲,即飽腹又減脂,每天都想吃一碗。

                用料

                酸奶漿果麥片杯的做法

                1.

                一碗漿果麥片備用。

                2.

                一半麥片和150ml酸奶混合均勻。

                3.

                再倒入余下酸奶。

                4.

                在酸奶表面放麥片。

                5.

                放草莓和桑椹。

                6.

                杏子≡切片壓出花朵形狀,放到酸奶表面裝飾。

                酸奶漿果麥片杯成↑品圖

                酸奶卐漿果麥片杯成品圖
                酸奶漿果麥片杯成▂品圖
                酸奶漿果麥片但是氣氛卻很枯草杯成品圖

                烹飪技巧

                搭配的水果可以隨意放,自己喜歡的就好。

                酸奶漿果麥片杯的版權歸作者所有,沒有作者本人的書面許可任何人不得轉載或使用其中整體□或任何部分內容。打印菜譜

                酸奶漿果麥片杯的討論

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